Wege aus der Erschöpfung

Ratgeber zur tumorbedingten Fatigue

von Karl Reif, Ulrike de Vries, Franz Petermann, Stefan Görres

Buch
eBook

Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei um eine Einzellizenz für eine Person handelt.

Für Mehrfachlizenzen kontaktieren Sie uns bitte unter buchvertrieb@hogrefe.de

Buch
Wege aus der Erschöpfung
ISBN: 9783456849751
1. Aufl. 2011, 138 Seiten
20,00 €
inkl. USt.
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Wege aus der Erschöpfung (PDF & EPUB)
ISBN: 9783456949758
1. Aufl. 2011, 138 Seiten
16,99 €
inkl. USt.
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Wege aus der Erschöpfung

Konkret, verständlich und anschaulich beantwortet der Ratgeber die Fragen:

  • Was ist eine krebsbedingte Erschöpfung (Fatigue)
  • Welches sind die Ursachen der Fatigue?
  • Was kann man gegen Fatigue und extreme Müdigkeit tun?
  • Wie kann man seine Kräfte einteilen und mit Zeit und Energie angemessen haushalten?
  • Wie kann man neue Kräfte durch angepasstes Bewegungstraining gewinnen?
  • Wie kann man neue Energie durch Entspannung und Schlaf sammeln?
  • Wie kann man Niedergeschlagenheit überwinden und das Leben (wieder) genießen?
    Der Anhang enthält zahlreiche Adressen, Literaturhinweise und Materialien zu den Themen: Bewegungstraining, Energiemanagement, Entspannung und Kultivierung des «inneren Gartens».

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